Montréal : 514 278-2130
Sans frais : 1 855 EN LIGNE (365-4463)

Groupes d’entraide chaleureux et confidentiels

Des groupes ouverts à toutes et à tous


Vous vivez une période éprouvante ? Vous ressentez le besoin de libérer et partager votre souffrance ? Écoute Entraide offre des groupes d’entraide gratuits chaque semaine, le tout sans jugement et de manière confidentielle.

Lieu et horaire des groupes d’entraide


Deux groupes sont offerts gratuitement chaque semaine. 

Groupes de jour : les jeudis de 14h à 16h 
Groupes de soir, dès le 17 novembre 2022 : les jeudis de 19h à 21h (NOUVEAUTÉ) 
Lieu de rencontre : 435, Beaubien Est, Montréal (à deux pas de la station de métro Beaubien)

Les portes sont ouvertes pour vous accueillir 15 minutes avant le début des groupes. Pour ne pas déranger les groupes en cours, il n’est pas possible d’arriver en retard.

À qui s’adressent les groupes d’entraide ?


Les groupes d’entraide s’adressent à toute personne traversant une période difficile. Les participant.e.s aux groupes viennent nous rencontrer pour différentes raisons, dont voici quelques exemples :

  • Anxiété
  • Problématiques en santé mentale
  • Solitude et isolement
  • Idées suicidaires
  • Problèmes familiaux, séparation, difficultés au travail, etc.
  • Tristesse, colère, désespoir, mal de vivre, etc.

Déroulement des groupes d’entraide


Dès votre arrivée, nos animateurs/trices vous accueillent à l’entrée. Les rencontres se font en petits groupes, généralement moins de 10 personnes, afin de donner plus de temps à chacun et chacune de s’exprimer, s’il ou elle le désire. Si les émotions que vous ressentez sont fortes et qu’il est difficile de parler de ce qui vous tracasse, les gens respecteront votre silence. Les échanges se font sans jugement et dans le respect. Venez partager avec des gens qui vivent des épreuves, vous n’êtes pas seul.e et nous sommes là pour vous accompagner.

  • Au début de la rencontre, les animateurs ou animatrices se présentent et vous expliquent le déroulement de la rencontre. Chaque personne peut indiquer comment elle se sent, sur une échelle de 1 à 5. Ensuite, chaque personne qui le désire peut s’exprimer à tour de rôle.
  • Pause de 15 minutes vers le milieu de la rencontre avec café, jus et biscuits.
  • À la fin de la rencontre, les animateurs/trices demeurent à votre disposition si vous avez besoin de soutien.

Quelques questions posées fréquemment


Qui peut assister aux groupes d’entraide ?
Les groupes d’entraide sont ouverts à toute personne qui traverse des moments difficiles. Les valeurs qui guident les animateurs lors des groupes sont le respect, l’écoute et le non-jugement. Chacun y a sa place.

Doit-on assister à toutes les réunions des groupes d’entraide ?
Non. Vous pouvez assister au groupe lorsque vous en ressentez le besoin. Certaines personnes viennent régulièrement, d’autres préfèrent venir une fois de temps en temps.

Doit-on réserver une place pour assister aux groupes d’entraide ?
Non. Pour assister aux groupes, aucune réservation n’est requise. À noter que les portes ouvrent 15 minutes avant le début des groupes.

Des questions sur les groupes d’entraide ?


Pour avoir plus d’information sur le déroulement des groupes d’entraide :
Contactez Jacques Charland au 514 278-2133, poste 3
communications@ecoute-entraide.org