Posons un regard différent sur notre santé mentale

Il n’y a pas si longtemps, une personne qui avait perdu le goût de vivre était internée pour « profonde mélancolie » et plus tard pour « dépression nerveuse ». Aujourd’hui, notre regard change. On parle d’un état d’épuisement, un creux de vague, un bilan de vie, un mal à l’âme. Sous des airs de burnout ne se cacherait-il pas plutôt une crise existentielle ou une remise en question dans nos choix de vie?

Suis-je habité.e d’un état d’hypervigilance pouvant parfois mener à certains épisodes de paranoïa? Ou suis-je happé.e par le stress chronique causé par l’hyperperformance pouvant mener à une désorganisation, une perte de sens? Ou encore, dans ma volonté de redonner, de me dévouer, est-ce que je suis en mesure de reconnaître les signes ou les dangers d’une usure de compassion?

Après une bonne décennie à ne parler que de dépression, ne serions-nous pas maintenant devant celle du trouble anxieux? Le stress et l’anxiété sont pourtant des facteurs de protection servant à garder l’humanité vivante, mais les dernières statistiques disent que 17% des adolescent.e.s et des jeunes adultes québécois souffrent ou souffriront d’un trouble anxieux.

Parlons de notre santé mentale au quotidien. Travaillons sur nos peurs et nos préjugés.

Description de l’atelier-conférence

• Les différentes perceptions de la santé mentale.
• Les peurs et préjugés sur la santé mentale.
• Une façon différente de percevoir la santé mentale.
• Les habitudes pour prendre soin de sa santé mentale.

À qui s’adresse cette conférence?

• Toute personne désirant en apprendre davantage sur la santé mentale.
• Les organismes communautaires.
• Les entreprises.

Où se donne la conférence?

Cette formation sur la santé mentale peut être donnée en visioconférence sur Zoom ou sur place. Notre équipe peut se déplacer dans vos locaux à Montréal ou aux alentours. Nous avons également un local pour vous recevoir près de la station de métro Beaubien à Montréal.

Quel est le coût de la conférence?

La conférence est offerte gratuitement. Pour couvrir nos frais et permettre à notre organisme de soutenir davantage les personnes qui traversent une période difficile, merci de nous verser une contribution volontaire.

Des questions?

Pour participer à l’atelier-conférence sur la santé mentale ou pour toute question, n’hésitez pas à contacter Jacques Charland :
communications@ecoute-entraide.org
514 278-2133 #3

Au plaisir de vous rencontrer et vous partager notre passion 🙂