Formation sur la santé mentale

Prochaine formation sur la santé mentale

Mardi 4 juin 2024 de 19h à 21h

En visioconférence sur Zoom ou dans nos locaux (près du métro Beaubien à Montréal)

Coût : gratuit  –  Contribution suggérée : 25 $

Merci de faire un don pour nous permettre d’offrir ces formations

Apprenons à poser un regard différent sur notre santé mentale


Santé mentaleIl n’y a pas si longtemps, une personne qui avait perdu le goût de vivre était internée pour « profonde mélancolie » et plus tard pour « dépression nerveuse ». Aujourd’hui, notre regard change. On parle d’un état d’épuisement, un creux de vague, un bilan de vie, un mal à l’âme. Sous des airs de burnout ne se cacherait-il pas plutôt une crise existentielle ou une remise en question dans nos choix de vie ?

Suis-je habité.e d’un état d’hypervigilance pouvant parfois mener à certains épisodes de paranoïa ? Ou suis-je happé.e par le stress chronique causé par l’hyperperformance pouvant mener à une désorganisation, une perte de sens ? Ou encore, dans ma volonté de redonner, de me dévouer, est-ce que je suis en mesure de reconnaître les signes ou les dangers d’une usure de compassion ?

Parlons de notre santé mentale au quotidien. Travaillons sur nos peurs et nos préjugés.

Description de la formation


  • Les différentes perceptions de la santé mentale.
  • Les peurs et préjugés sur la santé mentale.
  • Les bienfaits d’une santé mentale saine.
  • Les pièges qui détériorent la santé mentale.
  • Une façon différente de percevoir la santé mentale.
  • Les astuces pour prendre soin de sa santé mentale.

À qui s’adresse cette formation ?


  • Toute personne intéressée par la santé mentale.
  • Les organismes communautaires et les fondations.
  • Les entreprises. Découvrez notre programme Réunir qui offre de la formation sur la santé mentale pour les entreprises. Toutes nos formations sont personnalisées et adaptées à la réalité de votre entreprise.

Où se donne la formation ?


La formation est donnée en visioconférence sur Zoom et dans nos locaux en simultané.
Notre local est situé au : 435, rue Beaubien Est, Montréal (à deux pas de la station de métro Beaubien).
Pour les formations personnalisées pour les entreprises, nous pouvons nous déplacer dans vos locaux.

Quel est le coût de la formation ?


La formation est offerte gratuitement à la population du Québec. Nous offrons également des formations personnalisées pour les entreprises, les fondations et les organismes communautaires. Afin de soutenir davantage les personnes qui traversent une période difficile, merci de nous verser une contribution volontaire.

Questions posées fréquemment


Est-ce possible d’assister à la formation en rediffusion ?
Non. Les formations ne sont pas enregistrées afin de préserver la confidentialité des personnes qui participent à la formation. Il n’est donc pas possible de voir la formation en rediffusion.

Avez-vous un accès pour les personnes à mobilité réduite ?
Malheureusement, nos locaux sont au 2e étage et nous n’avons pas d’accès pour les personnes à mobilité réduite. Il est toutefois possible d’assister à la formation en visioconférence.

Est-ce possible d’obtenir une attestation de participation suite à la formation ?
Oui. Nous pouvons vous fournir une attestation indiquant que vous avez bien assisté à la formation. La création et l’envoi d’attestations demandent beaucoup de temps à notre petite équipe et nous recevons beaucoup de demandes. Puisque la formation est offerte gratuitement, merci de faire un don afin de couvrir nos frais.

Offrez-vous des formations aux entreprises ?
Oui. Notre programme Réunir vise à offrir de la formation en entreprise. Les formations sont adaptées à la réalité de votre entreprise et ont pour mission d’accroître le bien-être et l’épanouissement en milieu de travail.

Des questions ?


Pour toute autre question, n’hésitez pas à contacter Jonathan Brazeau :
direction@ecoute-entraide.org

Au plaisir de vous rencontrer 🙂