Pour apprendre à mieux prendre soin de soi et des autres

Vous souhaitez obtenir des outils afin de prendre soin de votre santé mentale ? Vous aimeriez mieux comprendre et gérer vos émotions ? Depuis 1979, Écoute Entraide accompagne des personnes souffrant de troubles de santé mentale. Cette formation vous partage nos connaissances acquises dans le domaine de la prévention et du soutien de la santé mentale. Apprenez comment percevoir la santé mentale différemment et obtenez des techniques afin d’accroître le mieux-être individuel et collectif.

Description de la formation

• Les différentes perceptions de la santé mentale.
• Les peurs et préjugés sur la santé mentale.
• Les bienfaits d’une santé mentale saine.
• Les pièges qui détériorent la santé mentale.
• Une façon différente de percevoir la santé mentale.
• Les astuces pour prendre soin de sa santé mentale.

À qui s’adresse cette formation ?

• Toute personne intéressée par la santé mentale.
• Les organismes communautaires et les fondations.
• Les entreprises. Découvrez notre programme Réunir qui offre de la formation sur la santé mentale pour les entreprises. Toutes nos formations sont personnalisées et adaptées à la réalité de votre entreprise.

Où se donne la formation ?

La formation est donnée en visioconférence sur Zoom et dans nos locaux en simultané.
Notre local est situé au : 435, rue Beaubien Est, Montréal (à deux pas de la station de métro Beaubien).
Pour les formations personnalisées pour les entreprises, nous pouvons nous déplacer dans vos locaux.

Quel est le coût de la formation ?

La formation est offerte gratuitement à la population du Québec. Nous offrons également des formations personnalisées pour les entreprises, les fondations et les organismes communautaires. Afin de soutenir davantage les personnes qui traversent une période difficile, merci de nous verser une contribution volontaire.

Questions posées fréquemment

Est-ce possible d’assister à la formation en rediffusion ?
Non. Les formations ne sont pas enregistrées afin de préserver la confidentialité des personnes qui participent à la formation. Il n’est donc pas possible de voir la formation en rediffusion.

Avez-vous un accès pour les personnes à mobilité réduite ?
Malheureusement, nos locaux sont au 2e étage et nous n’avons pas d’accès pour les personnes à mobilité réduite. Il est toutefois possible d’assister à la formation en visioconférence.

Est-ce possible d’obtenir une attestation de participation suite à la formation ?
Oui. Nous pouvons vous fournir une attestation indiquant que vous avez bien assisté à la formation. La création et l’envoi d’attestations demandent beaucoup de temps à notre petite équipe et nous recevons beaucoup de demandes. Puisque la formation est offerte gratuitement, merci de faire un don afin de couvrir nos frais.

Offrez-vous des formations aux entreprises ?
Oui. Notre programme Réunir vise à offrir de la formation en entreprise. Les formations sont adaptées à la réalité de votre entreprise et ont pour mission d’accroître le bien-être et l’épanouissement en milieu de travail.

Des questions ?

Pour toute autre question, n’hésitez pas à nous envoyer un courriel :
formation@ecoute-entraide.org

Au plaisir de vous rencontrer 🙂