Pour comprendre et mieux gérer la colère

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La colère semble difficile à gérer pour vous ou l’un de vos proches? Vous aimeriez avoir des outils pour vous aider à mieux gérer la colère? Avec cet atelier, apprenez la différence entre le sentiment de vivre sa propre colère de façon légitime et la pulsion de transférer sa colère sur autrui. La colère a le droit d’être vécue sainement au même titre que toutes les autres émotions.

Description de l’atelier

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• La différence entre un sentiment et une émotion.
• La colère cache-t-elle quelque chose ?
• Le transfert de souffrance.
• L’atelier de gestion de la colère.

À qui s’adresse cet atelier ?

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• Toute personne désirant en apprendre davantage sur la colère.
• Les organismes communautaires.
• Les entreprises.

Quel est le coût de l’atelier ?

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L’atelier est offert gratuitement. Une réservation doit être effectuée en ligne pour assister à l’atelier.

Où se donne l’atelier ?

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Lieu de rencontre : 435, Beaubien Est, Montréal (à deux pas de la station de métro Beaubien)
Merci d’arriver environ 15 minutes avant le début de l’atelier. Pour ne pas déranger les participant.e.s durant l’atelier, il n’est pas possible d’arriver en retard.

Offrez-vous des ateliers pour les groupes ?

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Oui, nous offrons des ateliers de gestion de la colère personnalisés pour les organismes communautaires et les entreprises. Les ateliers de gestion de la colère pour les groupes peuvent être donnés en visioconférence ou dans nos locaux sur la rue Beaubien. Notre équipe peut également se déplacer dans vos locaux à Montréal ou aux alentours.

Photo du local

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Des questions ?

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Pour toute question sur l’atelier de gestion de la colère, n’hésitez pas à contacter Jacques Charland :
communications@ecoute-entraide.org
514 278-2133 #3

Au plaisir de vous rencontrer 🙂