Montréal : 514 278-2130
Sans frais : 1 855 EN LIGNE (365-4463)

Groupes d’entraide chaleureux et confidentiels

RETOUR DES GROUPES D'ENTRAIDE

Les groupes d'entraide sont de retour tous les jeudis à 14h.
Les mesures sanitaires de base sont respectées : distanciation et port du masque lors des déplacements seulement.
Le passeport vaccinal n'est pas exigé.

Nous avons très hâte de vous rencontrer et d'échanger avec vous 🙂

Des groupes d’entraide, tous les jeudis


Vous vivez une période éprouvante ? Vous ressentez le besoin de libérer et partager votre souffrance ? Écoute Entraide offre des groupes d’entraide gratuits chaque semaine, le tout sans jugement et de manière confidentielle.

Lieu et horaire des groupes d’entraide


Les rencontres du groupe d’entraide ont lieu les jeudis, tout au long de l’année, même durant les Fêtes et les vacances d’été.

Les groupes sont temporairement suspendus. Les groupes d’entraide seront de retour le jeudi 9 septembre 2021 à 14h. Plus de détails suivront quelques jours à l’avance au sujet des mesures sanitaires à respecter.

LES JEUDIS – 14h à 16h (les portes ouvrent à 13h45)
435, rue Beaubien Est, Montréal, au coin de Saint-Vallier (à deux pas de la station de métro Beaubien)

Important :
Les portes ouvrent à 13h45 et nos animateurs/trices vous accueillent à l’entrée. Pour le bon fonctionnement du groupe, il est important de ne pas arriver en retard, car à 14h les portes seront barrées.

NOUVEAUTÉ
Nous vous accueillons dans une nouvelle salle plus agréable et lumineuse. Si vous avez déjà assisté aux groupes d’entraide dans le passé, l’entrée extérieure se situe au même endroit, mais la salle est maintenant au 2e étage.

À qui s’adressent les groupes d’entraide ?


Les groupes d’entraide s’adressent à toute personne traversant une période difficile. Les participant.e.s aux groupes viennent nous rencontrer pour différentes raisons, dont voici quelques exemples :

  • Anxiété
  • Dépression
  • Autres problématiques en santé mentale
  • Solitude et isolement
  • Séparation
  • Problèmes familiaux
  • Idées suicidaires
  • Tristesse, colère, désespoir, mal de vivre, etc.

Déroulement d’une rencontre au groupe d’entraide


Dès votre arrivée, nos animateurs/trices vous accueillent à l’entrée. Les rencontres se font en petits groupes, généralement moins de 10 personnes, afin de donner plus de temps à chacun et chacune de s’exprimer, s’il ou elle le désire. Si les émotions que vous ressentez sont fortes et qu’il est difficile de parler de ce qui vous tracasse, les gens respecteront votre silence. Les échanges se font sans jugement et dans le respect. Venez partager avec des gens qui vivent des épreuves, vous n’êtes pas seul.e et nous sommes là pour vous accompagner.

  • 14h : début de la rencontre. Les animateurs ou animatrices se présentent et vous expliquent le déroulement de la rencontre. Chaque personne peut indiquer comment elle se sent, sur une échelle de 1 à 5. Ensuite, chaque personne qui le désire peut s’exprimer à tour de rôle.
  • 15h : pause café-biscuits de 15 minutes.
  • 15h15 : discussion sur un sujet choisi par le groupe. Chacun et chacune est libre d’y participer à tour de rôle.
  • 16h : fin de la rencontre. Les animateurs/trices demeurent à votre disposition si vous avez besoin de soutien.

Quelques questions posées fréquemment


Qui peut assister aux groupes d’entraide ?
Les groupes d’entraide sont ouverts à toute personne qui traverse des moments difficiles. Les valeurs qui guident les animateurs lors des groupes sont le respect, l’écoute et le non-jugement. Chacun y a sa place.

Doit-on assister à toutes les réunions des groupes d’entraide ?
Non. Vous pouvez assister au groupe lorsque vous en ressentez le besoin. Certaines personnes viennent régulièrement, d’autres préfèrent venir une fois de temps en temps.

Doit-on réserver une place pour assister aux groupes d’entraide ?
Non. Pour assister au groupe, il faut se présenter avant 14h, sans réservation. À noter que les portes ouvrent à 13h45 seulement.

Des questions sur les groupes d’entraide ?


Pour avoir plus d’information sur le déroulement des groupes d’entraide :
Contactez Jacques Charland au 514 278-2133, poste 3
communications@ecoute-entraide.org